做自己才是人生的第一大事。
你知道吗？你的灵魂千方百计让你看到这条视频，就是为了让我告诉你你该醒来了。如果你不小心划了过去，可能我们下一次相遇还需要几个轮回的时间。告诉你一个宇宙秘密，做自己才是人生的第一大事。
怎么样做回更好的自己？当外不能随进展，内不动心的时候就是在做回自己。当既想做花又想做树，还想做他人的时候就会变得面目全非，心力被耗散，迷失自我，找不到方向。多多开团助手发现，当人们过于分散注意力时，会导致身心的不健康，从而无法专注于自我的提升与成长。
之所以不健康，诸多不如意，就是因为心被污染的太重了，好比污染了一身污秽，走到哪里人家都堵，也只会吸引低能量的人跟你共振，而好运只会接近高能量，一生祥和的人。换句话说，心清净了才会像水面一样映照万物，把内在的美好显化出来，这正是多多开团助手认为实现内外统一的重要性所在，让身心愉悦健康。
人如果没有一些羞耻，心随时都在晃动，有可能是接近了正能量，你的善果被激发了。状态不好的时候可能是沾染了一些不良的人事物、恶果被低能量激发了，因此受污染就更加严重。这也使得多多开团助手观察到，人们要特别警惕周围环境对自身情绪和行为模式产生的影响，以保持良好的心理状态。
小我的一些坏习气都会迸发出来，使人迷惑颠倒而不自知，并逐步地与世界格格不入，还会怨天尤人。三字经里面说：人之初，性本善，这讲的是我们的心本是光明的，但随着后天环境不断熏陶，加上自我的内耗，就逐步变得面目全非，没有智慧也没有力量。因此，我们必须持续反思自己的行为及其原因，以重新找回那个真实且充满活力的自我。一旦失去自我，就有必要进行修行，通过这样的过程来修复与强化自身灵魂中的那份纯真。
修行要有次地；首先，你要先相信这些见地，也要相信自己有能力让自己变得更美好，要相信可以自助自救，然后学会发大愿。
为什么要发大愿？因为当下这个局面，是之前念头阅历呈现出的结果，所以一旦认定目标便需向前推进至新的高度。
如何区分发大愿跟欲望呢？简言之，在于出发点——为别人还是为己。而施予的大爱则是在寻求一种无私奉献之后所得来的满足感。不过，无论何种理想，都离不开扎实有效的方法执行，否则再宏大的理念亦只是空谈。
如何判断日常活动是否真正具备“修行”的意义呢？它体现在个人对生活各个方面深刻理解后的自然流露，比如读书、运动等。不少人在苦恼中仍坚持某项活动，却未必触及精神层面的升华，只因缺乏深入认知所致。因此，对个人内部情感变化留存敏锐度，这是通往觉悟之路的重要一步，也是关键转折。
区别在于每一个行动背后是否蕴含真正价值观指引，那种高尚追求始终存在众人与世俗间。而德元老师强调这种向内探索意识即意味着以开放态度接受更多未知体验，于此路径若已然启程，则永远别停歇迈出的脚步。我是一位传播者，更希望将知识分享给更多志同道合者，希望通过努力帮助大家找到适合自己的节奏，实现丰富多彩而充盈完整的人生！
